Pagi hari selalu punya cerita. Entah itu dering alarm yang kita tunda lima kali, mata yang masih berat, atau agenda harian yang sudah menunggu. Di tengah semua itu, ada satu hal kecil yang sering menjadi penyelamat suasana: secangkir kopi atau teh.
Buat sebagian orang, kopi di pagi hari adalah nyawa. Buat yang lain, teh hangat jadi teman paling menenangkan. Keduanya sederhana, tapi punya kekuatan besar dalam membentuk mood seharian.
Kopi: Energi dan Semangat
Kopi punya aroma yang kuat, rasa yang tegas, dan efek yang cepat. Kafein dalam kopi bisa membantu meningkatkan fokus dan kewaspadaan. Bagi yang punya jadwal padat, kopi bisa jadi dorongan awal untuk menyambut pagi.
Tapi kopi juga punya sisi emosional:
Ada yang merasa “hidup” setelah tegukan pertama.
Ada yang menyukai ritual membuat kopi sendiri sebelum semua orang bangun.
Ada yang merasa lebih produktif hanya karena ditemani kopi panas.
Teh: Ketenangan dan Kehangatan
Berbeda dengan kopi, teh memberi kesan lebih lembut dan damai. Teh hijau, teh melati, teh hitam, atau teh tarik—setiap jenis punya nuansa tersendiri.
Teh sering dipilih oleh mereka yang ingin memulai hari dengan perlahan.
Teh bukan untuk terburu-buru, melainkan untuk menikmati proses bangun dan menyadari keberadaan diri.
Beberapa manfaat teh di pagi hari:
Membantu pencernaan
Menenangkan pikiran
Menurunkan stres ringan
Teh seperti pelukan hangat di awal hari. Sederhana tapi menguatkan.
Bukan Soal Mana yang Lebih Baik
Kopi dan teh bukan untuk dibandingkan. Keduanya punya tempat sendiri di hati tiap orang. Yang penting bukan apa yang kamu minum, tapi momen yang kamu ciptakan bersamanya.
Apakah kamu meminumnya sambil merenung di balkon?
Sambil membuka buku?
Atau sekadar sambil scroll berita pagi?
Di situ letak magisnya: minuman hangat di pagi hari membuat kita merasa lebih manusiawi. Mengingatkan bahwa kita boleh pelan-pelan, bahwa kita bisa memilih untuk hadir seutuhnya di hari yang baru.
Penutup
Jadi, pagi ini kamu tim kopi atau tim teh?
Apa pun pilihanmu, semoga setiap tegukan membawa semangat, ketenangan, dan rasa syukur.
Karena kadang, bahagia itu cuma butuh satu cangkir hangat dan hati yang sadar bahwa hidup adalah hadiah.
Daftar Pustaka
Lestari, Dee. Filosofi Kopi. Bentang Pustaka, 2006.
Kompas.com. “Manfaat Kopi untuk Konsentrasi.”
CNN Indonesia. “Manfaat Minum Teh di Pagi Hari.”
Psychology Today. “Coffee vs. Tea: What’s Better for Mental Health?”
Pusat Penelitian Kopi dan Teh Indonesia.
